Viktors Lovera nav vienīgais francūzis, kurš vasaras treniņnometnei izvēlējies Lillehammeru. Arī Sabēns Kupa ir izvēlējies trenēties Skandināvijā, lai sagatavotos gaidāmajai ziemai.
Francijas kalnainais reljefs ir pilns ar leģendārām kalnu pārejām un kāpumiem, no kuriem daudzi kļuva slaveni, jo caur tiem brauca Tour de France pelotons. Apskatiet 3. daļu.
Kopš šī pavasara franču biatlonists Emiljēns Žaklēns ir pievienojies Decathlon CMA-CGM riteņbraukšanas komandai, lai izmēģinātu spēkus riteņbraukšanā. Sākotnējais plāns bija pavadīt vasaru uz velosipēda, bet rudenī atkal paņemt rokās šauteni, lai sagatavotos biatlona sezonai.
The Ski Classics Izaicinājuma pasākums Energamo Lipnolopet sāksies pēc mazāk nekā mēneša. Rollerslēpošanas sacensības klasiskajā tehnikā notiks 2026. gada 3. oktobrī Frīdavā, Čehijā.
Tuvojoties ziemai, tradicionālajiem distanču slēpotājiem, tāllēcējiem un biatlonistiem jāpievērš īpaša uzmanība vienam bieži vien aizmirstam elementam: korsetei. Spēcīga korsete ne tikai atbalsta labāku slēpošanas tehniku, bet arī palīdz saglabāt formu, kad sāk rasties nogurums.
Francijas kalnainais reljefs ir pilns ar leģendārām kalnu pārejām un kāpumiem, no kuriem daudzi kļuva slaveni, jo caur tiem brauca Tour de France pelotons. Apskatiet 2. daļu.
Izturības sporta veidos, piemēram, distanču slēpošanā, aerobā un anaerobā sliekšņa treniņi ir izturības fitnesa stūrakmeņi un pazīstami termini ikvienam, kurš nopietni nodarbojas ar izturības sporta veidiem. Bet kādi ir šie sliekšņi praksē? Šajā rakstā mēs tos nedaudz sīkāk aplūkosim.
Pagājušajā rudenī viens no Francijas vadošajiem distanču slēpotājiem cieta nopietnā paraplāna lidojuma negadījumā.
Tev nav daudz laika treniņiem, bet tu tomēr nevēlies atdot savu vietu sacensībās bez cīņas? Vai vēlies pārspēt draugu vai uzlabot savu personīgo rekordu? Mums visiem ir savi izaicinājumi, bet arī ierobežots laiks, lai sagatavotos. Plāno savu treniņu nedēļu pēc iespējas efektīvāku un vēro, kā uzlabojas tavs sniegums.
Gadiem ilgi atpūtas un junioru slēpotāji ir mudināti uzsvaru likt uz apļveida treniņiem, bet kas notiktu, ja tos aizstātu ar spēka treniņiem?
Satura beigas
Satura beigas
