Haoss iegūst jaunu pavērsienu – diskvalificēti 20 slēpotāji
Haoss pēc Alliansloppet sacensībām Trolhetanā turpinās. Tagad 20 slēpotāji ir diskvalificēti.
-
-
SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: 4×2000 metri – trenējiet savu aerobo slieksni
Vai vēlaties uzlabot savu aerobo slieksni? Tad 4x2000 metri ir īstais treniņš.
-
Zviedru talantam veikta operācija: “Nezinu, kad atkal varēšu sacensties”
Evelīna Krūzela ir viena no Zviedrijas talantīgākajām distanču slēpotājām. Tagad viņai ir veikta priekšējās krusteniskās saites operācija.
-
SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: Fartlek – skrien pēc sajūtām
Starp intensīviem intervālu treniņiem dažreiz ir svarīgi iekļaut vieglākus treniņus. Fartlek ir viens no patīkamākajiem veidiem, kā to izdarīt.
-
Zviedrijas krosa izlase turpina treniņnometni Torsbijā
Zviedrijas distanču slēpošanas komanda ir ieradusies Torsbijā uz nedēļu. Divas no valsts zvaigznēm izlaidīs nometni.
-
SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: Karolīnas Hedenstrēmas padomi – intervāla treniņš, kas palielina ātrumu
Tev nepieciešams kāpums, kura uzskriešana aizņem apmēram minūti. Šeit, Ski Classics Profesionālās komandas sportiste Karolīna Hedenstrēma dalās padomos efektīvam un intensīvam intervāla treniņam.
-
Viss, kas jums jāzina pirms Blink festivāla 2026
Šajā trešdienā sākas šī gada Blink festivāls, kurā piedalīsies pasaules līmeņa sportisti distanču slēpošanā, biatlonā un tālajos distances skrējienos. Šeit varat atrast grafiku un sākuma laikus.
-
SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: Atjaunojošais skrējiens – rūpējieties par savu ķermeni starp intensīviem treniņiem
Dažreiz viss, kas ķermenim nepieciešams, ir atjaunošanās. Īss skrējiens var palīdzēt ķermenim izvadīt smaga treniņa blakusproduktus.
-
Olimpiskā zelta medaļniece paziņo par sezonas noslēgumu: "Izbaudu katru mirkli"
30 gadus vecā sportiste lepojas gan ar olimpisko zeltu, gan uzvarām Pasaules kausa izcīņās. Tagad vācu sportiste atklāj, ka pasaules čempionāts Fālunā būs viņas pēdējās sacensības.
-
SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: 400 metru intervāli – uzlabojiet savu ātrumu
Īsi, ātri un efektīvi. 400 metru intervāli ir treniņš, kas pacels jūsu ātrumu jaunā līmenī.
Satura beigas
Satura beigas