Nekad neesmu jutis mazāku spiedienu: “Pagājušajā gadā man bija diezgan daudz jāpierāda”

Ingeborga Šēve • 30.08.2026
Johans-Olavs Botns
Cerības uz Johanu-Olavu Botnu nekad nav bijušas tik augstas. Viņš izjūt mazāku spiedienu nekā jebkad agrāk un atklāti runā par pagājušās sezonas sekām.

Cerības uz Johanu-Olavu Botnu nekad nav bijušas tik augstas. Viņš izjūt mazāku spiedienu nekā jebkad agrāk un atklāti runā par pagājušās sezonas sekām.

Pirms gada Johanam Olavam Botnam gandrīz vai bija jāpierāda savas tiesības sacensties Pasaules kausa izcīņā. Tagad viņš ir olimpiskais čempions un viena no Norvēģijas lielākajām cerībām uz medaļu pasaules čempionātā Otepē.

Pēc sezonas, kas bija pilna ar Pasaules kausa uzvarām, olimpisko zeltu, slimībām un nežēlīgu personisku traģēdiju, 27 gadus vecais spēlētājs no Stårheimas, Norvēģijā, iespējams, izjuta milzīgu spiedienu. Tā vietā viņš jūt pretējo.

Tas notiek, neskatoties uz to, ka jūlijā bija daudz slimību, un līdz sezonas sākumam ir atlikuši mazāk nekā trīs mēneši.

“Pagājušajā gadā man bija diezgan daudz jāpierāda, lai vispār tiktu atļauts sacensties Pasaules kausā. Tāpēc sniegums jau no paša sākuma, kad man radās iespēja, bija neticama plūduma sajūta, ko ceru piedzīvot vēlreiz.” saka Botns. 

Atskatoties pagātnē, Botnam joprojām ir grūti pilnībā izprast notikušo.

No iesācēja līdz favorītam

Pēc trim uzvarām un vairākām nedēļām dzeltenajā kreklā pirms Ziemassvētkiem Botns kļuva par vienu no lielākajiem Olimpisko spēļu favorītiem. Viņa raķešais starts Pasaules kausā arī mainīja viņa galveno mērķi visai sezonai.

“Pirms sezonas es biju pilnībā apņēmies Olimpiskajās spēlēs parādīt savu labāko sniegumu. Tas bija mans galvenais mērķis pēdējos četrus gadus. Tomēr, kad sezona sākās tik labi, ar trim uzvarām Pasaules kausa izcīņā un pēc tam, kad biju piedalījies diezgan daudzās sacensībās ar dzelteno numuru, mana uzmanība sāka pievērsties kopējai uzvarai.” saka Botns.

Stāsts turpinās zemāk.

Pirms Ziemassvētkiem Johans-Olavs Botns dominēja dzeltenā krāsā. Foto: Thibaut/NordicFocus
Pirms pagājušā gada Ziemassvētkiem Johans-Olavs Botns dominēja dzeltenā krāsā. Foto: Thibaut/NordicFocus

No debesīm līdz ellei

Taču šī plūsma nebija ilga. Botnam, kurš Ziemassvētku vakarā atrada savu labāko draugu Sivertu Bakenu mirušu viesnīcas numuriņā, tā kļuva neticami smaga.

Viņš raksturo laiku pēc tam kā "Šoka stāvoklis, kurā vienkārši bija jāiztur dienu no dienas un jācenšas tikt cauri dienām".

Tad, kad Botnam janvārī bija jāatgriežas Pasaules kausa izcīņā, viņš saslima. Viņš izlaida abas pirmās divas kārtas pēc Jaunā gada, zaudējot dzelteno numuru un atkal pievēršoties optimizācijai Olimpiskajām spēlēm.

“Man bija tāls ceļš ejams, lai atgūtu formu, un nepalīdzēja arī tas, ka pirms Olimpiskajām spēlēm nometnē saslimu ar norovīrusu,” viņš saka.

"Es nesaprotu, kāpēc vai kā"

Neskatoties uz sarežģīto sagatavošanās posmu, Botns atgriezās no Olimpiskajām spēlēm ar individuālo zeltu atklāšanas disciplīnā un sudrabu stafetē. Ņemot vērā viņa slikto formu, Botns juta, ka ir atdevis visu, ko spēja, gan fiziski, gan garīgi.

"Personīgi es īsti nesaprotu, kāpēc vai kā es nonācu tik labā formā," saka Botns. 

"Pārējos čempionāta posmos es patiesībā biju diezgan tukšs," viņš piebilst.

Stāsts turpinās zemāk.

Johans-Olavs Botns raudāja pēc zelta iegūšanas. Foto: Mathias Bergeld/BILDBYRÅN

Atsitiens

Pārējā sezonas daļa, ņemot vērā apstākļus, pārsniedza visas cerības.

Botns visās sacīkstēs, izņemot divas, finišēja labāko sešiniekā, uzvarēja sezonas pēdējās Pasaules kausa sacīkstēs Holmenkollenā un nodrošināja trešo vietu Pasaules kausa kopvērtējumā, nopelnot pastāvīgu vietu elites nacionālajā komandā.

Tad tas viņu skāra.

"Pēc sezonas bija atsitiens. Visu aprīli staigāju apkārt kā zombijs." saka Botns.

Stāsts turpinās zemāk.

Johans-Olavs Botns Nove Mesto. Foto: Authamayou/NordicFocus
Johans-Olavs Botns dalās pieredzē, ka sezonas sekas bija nežēlīgas. Šeit no Pasaules kausa izcīņas Nove Mesto pēc Olimpiskajām spēlēm. Foto: Authamayou/NordicFocus

Nekad neesmu jutis mazāku spiedienu

27 gadus vecais spēlētājs skaidro, ka viņam bija nepieciešams laiks starpsezonā, lai piezemētos. Šajā laikā kaut kas mainījās.

Uzsākot rudens treniņnometni, Botns apraksta jaunu brīvību, kad ir vairāk laika atpūsties un koncentrēties uz pilnveidošanos.

“Kad esi Norvēģijas junioru izlasē, iespēja sacensties Pasaules kausā ir tik tuvu, savukārt konkurence no apakšas ir tik sīva, ka, pieļaujot vienu kļūdu, tu atkal nonāksi Norvēģijas kausā,” saka Botns. 

“Šobrīd jūtu, ka man ir nedaudz lielāka rezerve, pirms es tur nonākšu. Tas dod man nedaudz vairāk brīvības atpūsties un vienkārši koncentrēties uz to, lai kļūtu pēc iespējas labāks, neuztraucoties, ka katra pieļautā kļūda varētu mani atkal aizvest uz Norvēģijas kausu.”

Stāsts turpinās zemāk.

Biatlona komanda Johana Olava Botna vadībā ieņēma piecas no sešām augstākajām vietām IBU kausa izcīņā Arber 2024.
Johans-Olavs Botns pēc olimpiskās sezonas ir atradis lielāku mieru. Foto: IBU

Maza ietekme no treneru izmaiņām

Tomēr Norvēģijas federācijas plašās izmaiņas treneru kolektīvā nav izraisījušas lielas pārmaiņas Botna ikdienas dzīvē. Viņš ir aizvedis Andersu Ēverbiju uz elites komandu, savukārt Patriks Oberegers šajā sastāvā ir jaunpienācējs.

“Man patiesībā ir sajūta, ka esmu ieguvis “labāko no abām pasaulēm”,” saka Botns.

Viņš arī uzskata, ka jaunā treneru filozofija varētu novest pie agresīvāka biatlona.

“Nedaudz mazāk “droša” pieeja. Ceru, ka tā var veicināt izklaidējošāku biatlonu gaidāmajā sezonā!”

Tiecas pēc Pasaules čempionāta

27 gadus vecajam sportistam no Stārheimas pirmajā sezonā elites izlasē galvenā uzmanība tiks pievērsta pasaules čempionātam Otepē februārī. Šoreiz viņš vēlas ierasties ar pavisam citu pamatu nekā uz Olimpiskajām spēlēm.

Jūliju tiešām iezīmēja slimība, bet tagad viņš cer, ka tā ir aiz muguras.

"Šosezon ceru labi sagatavoties čempionātam, bez slimībām, lai justos pilnībā sagatavojies un varētu izpildīt plānu." saka Johans-Olavs Botns. 

Isak Frey Botn Perrot Geilo 2025 KEKstock
Kad novembrī sezona sāksies Geilo, Johans-Olavs Botns (centrā) cer būt labāk sagatavojies nekā pagājušajā gadā. Šeit kopā ar Isaku Freju (pa kreisi) un francūzi Eriku Pero no pagājušā gada sezonas atklāšanas sacīkstēm Geilo. Foto: Kjels-Eriks Kristiansens

Vai jūs interesē biatlons? Noklikšķiniet ŠEIT un lasiet par to vairāk.

Rādīt kopīgošanas pogas

PIERAKSTIES UZ JAUNUMIEM

Visvairāk lasīts

  • Emiljēns Žaklēns
    1

    Šokējošs paziņojums: Biatlona zvaigzne izlaidīs Pasaules kausu

    Ingeborga Šēve
    27.08.2026
  • biatlona olimpiskās spēles
    1

    2026. gada Olimpiskās spēles: Pilnīgs biatlona ceļvedis vīriešu 15 km masu starta distancē

    autors Kjells-Ēriks Kristiansens
    20.02.2026
  • Mirgot
    1

    Viss, kas jums jāzina pirms Blink festivāla 2026

    ProXCskiing.com
    03.08.2026
  • 1

    2026. gada Olimpiskās spēles: pilnīgs biatlona ceļvedis sieviešu 10 km iedzīšanā 

    autors Kjells-Ēriks Kristiansens
    15.02.2026
  • biatlons
    1

    Biatlona Pasaules kauss: 2025./2026. gada ziemas sezonas kalendārs 

    autors Leandro Lutz
    30.09.2025

Vairāk rakstu

  • kodols Alliansloppet

    Korpusa spēks: revolucionārs slēpotājiem

    Tuvojoties ziemai, tradicionālajiem distanču slēpotājiem, tāllēcējiem un biatlonistiem jāpievērš īpaša uzmanība vienam bieži vien aizmirstam elementam: korsetei. Spēcīga korsete ne tikai atbalsta labāku slēpošanas tehniku, bet arī palīdz saglabāt formu, kad sāk rasties nogurums.
    autors Leandro Lutz
    09.09.2026
  • Pasaules čempions un treneris sagaidīs otro bērnu

    autors Kjells-Ēriks Kristiansens
    08.09.2026
  • Francijas obligāti apskatāmās kalnu pārejas – 2. daļa

    autors Matiss Bazils
    08.09.2026
  • Olimpiskā leģenda atrod mīlestību Instagramā: “Jūtos kā laimīgākā pasaulē”

    Ingeborga Šēve
    07.09.2026
  • Sliekšņa treniņa skaidrojums: zinātne, kas ir slēpošanas izturības pamatā

    autors Tēmu Virtanens/Leandro Lucs
    07.09.2026