Pēdējos gados tauku diēta ir kļuvusi par tendenci. Pastāv runas par keto, zemu ogļhidrātu un augstu tauku saturu (LCHF) un paleo diētām, kas visas ir atšķirīgas, bet vienotas tādā ziņā, ka tās visas zināmā mērā izvairās no ogļhidrātiem un dod priekšroku taukiem. Tomēr kā ir ar izturības sporta veidiem, kur tradicionāli ogļhidrāti tiek uzskatīti par galveno uzturvielu? Vai izturības sportisti var smagi trenēties bez ikdienas makaronu porcijas? Šajā rakstā tiek aplūkotas uz taukiem balstītas diētas priekšrocības un trūkumi – protams, no izturības sportista viedokļa.