Dopings vadošā sporta ārsta skatījumā: “Uzmanieties no uztura bagātinātājiem”

autore Adēla Ročārkova • 10.07.2026
atvēršana
Lai gan cilvēka anatomija gadu tūkstošiem ilgi ir palikusi lielā mērā nemainīga, sportiskie sasniegumi sasniedz tādu līmeni, kāds vēl pirms dažām desmitgadēm bija neiedomājams. Kur beidzas tīra sagatavošanās un kur sākas negodīgas priekšrocības?

Lai gan cilvēka anatomija gadu tūkstošiem ilgi ir palikusi lielā mērā nemainīga, sportiskie sasniegumi sasniedz tādu līmeni, kāds vēl pirms dažām desmitgadēm bija neiedomājams. Kur beidzas tīra sagatavošanās un kur sākas negodīgas priekšrocības?

Cilvēka potenciāla robežas tiek pastāvīgi paplašinātas. Vadošais sporta medicīnas eksperts Dr. Jiri Dostals apspriež dopinga fenomenu, tā politisko fonu, mītus par uztura bagātinātājiem un slavenus skandālus.

Kas ir Dr. Jiri Dostals?

Dr. Jiri Dostals ir sporta fizioloģijas galvenais ārsts un Sporta medicīnas institūta (dibināts 2011. gadā) līdzdibinātājs, kas ir viens no specializētajiem sporta medicīnas centriem Čehijas Republikā.

Viņš ir absolvējis Kārļa Universitātes 2. Medicīnas fakultāti un studējis vadību MCE Briselē. Viņam ir iekšķīgo slimību sertifikāts un viņš ir ieguvis profesionālu pieredzi vadošajās klīniskajās iestādēs, piemēram, Nemocnice Na Homolce un IKEM, kā arī veselības aprūpes iestādes vadītāja amatā.

Savā praksē viņš specializējas elites sportā, ekstremālos sniegumos un nepietiekamas snieguma jautājumos.

Kas ir dopings un kāpēc mēs to demonizējam?

No juridiskā viedokļa Pasaules Antidopinga aģentūra (WADA) skaidri definē dopingu: tas ietver aizliegto vielu sarakstā uzskaitīto vielu vai metožu lietošanu. Viss, kas atrodas ārpus šī saraksta, oficiāli ir atļauts. Dopinga mērķi atšķiras atkarībā no sporta veida: tas var būt vērsts uz spēka, izturības, eksplozivitātes palielināšanu vai paātrinātu atveseļošanos.

Tomēr dažas vielas sabiedrībā tiek demonizētas bez dziļākas fizioloģijas izpratnes. Piemērs ir eritropoetīns (EPO) — metode, kas pieder pie asins manipulācijas kategorijas. "EPO ievadīšana var pat neuzlabot izturības sportista sniegumu," brīdina Dr. Dostals. EPO darbojas tikai tad, ja sportista sniegumu ierobežojošais faktors ir skābekļa piegāde. Ja sportistam ir grūtības ar kustību ekonomiju vai skābekļa izmantošanu muskuļos, pat transfūzijas nepalīdzēs.

Līdzīga neskaidrība pastāv arī ar bieži lietotiem medikamentiem. Ir atļauts lietot tīrus, vienkomponenta pretsāpju līdzekļus (ibuprofēnu, aspirīnu), taču to kombinācijas ar stimulatoriem rada risku.

Arī lasīt: Kā dozēt un lietot kofeīnu

C vitamīna mīts

Mūsdienu zinātne piedāvā pārsteidzošus ieskatus par izplatītākajiem uztura bagātinātājiem. Lai gan elektrolītu dzērieni vai želejas no cienījamiem ražotājiem ir droši, plaši izmantotais C vitamīns paradoksālā kārtā var kavēt treniņu efektivitāti.

“Vairāki pētījumi nepārprotami ir pierādījuši atveseļošanās palēnināšanos pēc C vitamīna lietošanas brīvo radikāļu ārkārtējas samazināšanās dēļ.” skaidro ārsts. Brīvie radikāļi ir nepieciešami pēc treniņa, jo tie stimulē olbaltumvielu atjaunošanos un muskuļu reģenerāciju. To mākslīga nomākšana palēnina šo dabisko procesu.

Uztura bagātinātāju tirgū pastāv arī ievērojams piesārņojuma risks. Pētījumi liecina, ka 10–15 % uztura bagātinātāju satur aizliegtas vielas, kas nav uzskaitītas uz etiķetes. Tāpēc sporta pasaulē ir spēkā skeptisks noteikums: uztura bagātinātāji bieži vien nesatur to, ko no tiem sagaidāt, bet gan to, ko negaidāt.

Tehnoloģiskā hipoksija pret ģenētiku

Diskusijas bieži vien griežas ap teltīm, kas imitē augstkalnu vidi (hipoksiju). Saskaņā ar WADA noteikumiem tas nav dopings, taču tā reālos ieguvumus ir grūti pierādīt. Hipoksiskā stimulācija ir tik sarežģīts process, ka standarta asins analīzes nevar noteikt, vai telts bija efektīva. Ļoti specializēta metode, ko sauc par thbMass ir nepieciešama pārbaude, ko veic Čehijas Republikas Sporta medicīnas institūts.

Turpretī ģenētiskās priekšrocības, piemēram, tādas, kādas novērojamas Jamaikas sprinteriem vai Kenijas skrējējiem, nevar uzskatīt par negodīgām. Tās ir dabiska sugas evolūcija noteiktā apgabalā apvienojumā ar labi attīstītu valsts sistēmu talantu identificēšanai un attīstībai.

Lasīt vairāk: Olympiatoppen sāk rīkoties pēc Siverta Bakena nāves

Politika, bizness un pagātnes meklējumi

Pēdējos gados esam pieredzējuši masveida medaļu atņemšanu un diskvalifikācijas ar atpakaļejošu spēku. Pēc Dr. Dostāla teiktā, dopings ir kļuvis par politisku instrumentu cīņā starp lielvarām, ko apliecina Krievijas sportistu vispārēja sodīšana un sekojošie hakeru uzbrukumi, kas atklāja Rietumu sportistu neregulāras bioloģiskās pases.

Kamēr Krievijā vai bijušajā VDR dopings bija daļa no valsts kontrolētas sistēmas, Rietumos šādu pazīmju trūkst. Tomēr ārsts nelolo ilūzijas, ka Rietumu sports ir pilnīgi tīrs. Pirms pieciem gadiem veikto paraugu atkārtota pārbaude liecina par tehnoloģiskiem sasniegumiem medicīnā, taču no WADA viedokļa tas drīzāk ir spēka mārketinga instruments. Centieni dzēst vēsturiskus ierakstus (piemēram, Jarmila Kratohvílova) tiek apzīmēti kā tīra politika.

Arī lasīt: Slēpošanas zvaigznes pasaules čempionāta zelta medaļas dēļ rodas aizdomas par dopinga lietošanu.

Jarmila Kratohvílova ir sieviešu 800 metru pasaules rekordiste ar laiku 1:53.28. Šis ir visilgāk pastāvošais pasaules rekords oficiālajās vieglatlētikas disciplīnās, kas pastāv jau vairāk nekā 42 gadus. / Foto: BILDBYRÅN

Nākotne

Lai gan šķiet, ka laboratorijas vienmēr ir soli priekšā regulatoriem, mūsdienu elites sportā, visticamāk, viss ir tīrāk nekā agrāk. Pasaules rekordi vairs netiek pārspēti tik dramatiski kā 1980. gs. astoņdesmitajos gados. Ekonomiskie un sociālie faktori tagad play nozīmīga loma cīņā pret dopingu:

  • Stingri soda pasākumi no WADA puses un statistiska uzraudzība, izmantojot bioloģiskās pases.
  • Bezkompromisa nostāja no sponsoru puses, kuri nevēlas zaudēt uzticamību un līgumos iekļauj līguma laušanas klauzulas.
  • Sarežģītas dopinga lietošanas ārkārtējs finansiālais slogs.
  • Notiesāto sportistu sociālā izstumšana plašsaziņas līdzekļos.

Tomēr patiesās briesmas ir pārcēlušās citur. Kamēr profesionāļi tiek rūpīgi pārbaudīti, amatieru un hobiju sportā dopinga lietošana piedzīvo milzīgu un nekontrolētu pieaugumu, radot ievērojamu risku veselībai.

Ikonas šaubu ēnā

Aplūkojot konkrētus gadījumus, nevar ignorēt Lansu Ārmstrongu, kura sistemātiska dopinga (augšanas hormonu, kortikosteroīdu, anabolisko steroīdu un EPO maisījuma) lietošana tika detalizēti aprakstīta dokumentālajā filmā. Armstrong Lie.

Situācija ir sarežģītāka planētas ātrākajam cilvēkam Useinam Boltam. Lai gan saskaņā ar antidopinga noteikumiem viņš joprojām ir tīrs, morāli jautājumi joprojām pastāv. Boltu aprūpēja speciālists, kurš lietoja vielas, kas bija uz noteikumu robežas, un kuras tika gan aizliegtas, gan atļautas. Tomēr Starptautiskajai Vieglatlētikas federācijai (IAAF) Bolts ir tik svarīga sporta popularizēšanas ikona, ka jebkura potenciāla notiesāšana radītu liktenīgas sekas visai sporta nozarei.

Noziedzība un pelēkās zonas vienmēr būs soli priekšā noteikumiem; tomēr mērķis ir nodrošināt, lai šī pārsvars nebūtu milzīgs.

Rādīt kopīgošanas pogas

PIERAKSTIES UZ JAUNUMIEM

Visvairāk lasīts

  • dubultā pola
    1

    Piecas treniņu sesijas, lai attīstītu savu dubultā nūjošanas tehniku

    ProXCskiing.com
    28.08.2026
  • Tandrevolds
    1

    Ko sportisti var mācīties no Tandrevolda stāsta

    autore ADĒLA ROČĀRKOVA
    02.08.2026
  • skriešanas treniņš
    1

    SKRIEŠANAS TRENIŅŠ: Karolīnas Hedenstrēmas padomi – intervāla treniņš, kas palielina ātrumu

    autore Maja Eriksone
    06.08.2026
  • 1

    Kā uzlabot savu dubulto slēpošanu ar atspērienu distanču slēpošanā

    ProXCskiing.com
    06.03.2026
  • treniņš
    1

    RULLSLĒPOŠANAS TRENIŅŠ: Tempa intervāli jaunākiem sportistiem

    Ingeborga Šēve
    05.08.2026

Vairāk rakstu

  • kodols Alliansloppet

    Korpusa spēks: revolucionārs slēpotājiem

    Tuvojoties ziemai, tradicionālajiem distanču slēpotājiem, tāllēcējiem un biatlonistiem jāpievērš īpaša uzmanība vienam bieži vien aizmirstam elementam: korsetei. Spēcīga korsete ne tikai atbalsta labāku slēpošanas tehniku, bet arī palīdz saglabāt formu, kad sāk rasties nogurums.
    autors Leandro Lutz
    09.09.2026
  • Pasaules čempions un treneris sagaidīs otro bērnu

    autors Kjells-Ēriks Kristiansens
    08.09.2026
  • Francijas obligāti apskatāmās kalnu pārejas – 2. daļa

    autors Matiss Bazils
    08.09.2026
  • Olimpiskā leģenda atrod mīlestību Instagramā: “Jūtos kā laimīgākā pasaulē”

    Ingeborga Šēve
    07.09.2026
  • Sliekšņa treniņa skaidrojums: zinātne, kas ir slēpošanas izturības pamatā

    autors Tēmu Virtanens/Leandro Lucs
    07.09.2026