Dubultais stieņa vingrinājums ar spērienu apvieno kāju spēku ar rokām un korpusa muskuļu spēku. Šajā video jūs apgūsiet tehniku, kas palīdzēs jums virzīties uz priekšu gan ātrāk, gan efektīvāk.

Divkāršais slēpošana ar atspērienu ir lieliski piemērota lēzenā reljefā un ir svarīgs klasiskās tehnikas elements. Šeit jūs saņemsiet pamācību par to, kā pareizi noteikt roku un kāju kustību laiku, lai panāktu maksimālu jaudu un plūstamību uz rollerslēpēm.

Ar pareizu tehniku ​​jūs ietaupāt enerģiju un iegūstat lielāku ātrumu. Video ir daļa no ProXCskiing.com sērijas par klasisko rollerslēpošanas tehniku.

Arī lasīt: Rollerslēpošanas ceļvedis 2026

On SC Play, jūs varat piekļūt visiem mūsu tehnikas video gan klasiskajam, gan slidošanas stilam. Noklikšķiniet šeit, lai to apskatītu!

Kā ProXCskiing.com biedram, jums ir piekļuve straumēšanas pakalpojumam. SC Play, kur var arī noskatīties visu Ski Classics Pro Tour pasākumi un atlasītas Challengers sacīkstes. Ir pieejams arī visaptverošs video arhīvs ar sacīkstēm no visām Ski Classics gadalaiki.

Vai jūs interesē aprīkojums rollerslēpošanai, tradicionālajai distanču slēpošanai, tālslēpošanai un biatlonam? Noklikšķiniet ŠEIT un lasiet par to vairāk.

Rollerslēpošanas video pirmo reizi tika publicēti 2023. gada 12. jūnijā.